Мой блог

Недоверие к собственным эмоциям и интуиции часто уходит корнями в детские переживания. Родители, сами того не осознавая, могут закладывать в ребёнка убеждение, что его чувства "неправильные", "неуместные" или даже "опасные". Это происходит не из-за злого умысла, а из-за усвоенных стереотипов, непонимания психологии развития или повторения моделей, которые сами видели, ...

Дети ожидают, что встретив преступника, сразу же его узнают. Лия Шарова на своих тренингах по безопасности, показывает фотографии реальных преступников из их соцсетей, вперемешку с портретами других людей. И никто из детей не угадывает правильные ответы. Потому что на фото нет злого лица, нет даже схмуренных бровей и искривленного рта. И темных очков нет. И шляпы. Расспросите ребёнка, как он представляет ...

Я могу сказать "да, работала" потому что передо мной живой человек Но каждый раз я могу сказать - нет никогда! Потому что каждый человек уникальный, у него своя собственная история, она другая, и никогда не такая же как у других людей. Не бывает похожих клиентов. Не бывает похожих историй. Бывают подобные или схожие проблемы, не более того. Корни этих проблем всегда разные, уникальные! Это ...

Умирает старый араб. И оставляет трем своим сыновьям 17 верблюдов. Старшему — половину, среднему — треть, младшему — одну девятую. После погребения, стали они делить наследство. Да вот незадача — 17 пополам не делится. Обращались они и к мудрецам,  и к математикам, и к кому только не обращались, но помочь им не смог никто. Когда они уже отчаялись, мимо проходил мудрец. ...

Ты будешь раз за разом умирать для неё. Пока однажды не умрёшь окончательно.Однажды она признается в созависимости самой себе, после чего начнётся долгий путь к выздоровлению. Или, на крайняк, будут попытки избежать боль рецидива. Сейчас поясню о чём это я. Ты только представь, как пугается человек, увидев труп близкого! Просто пофантазируй, позволь себе разбудить в своей голове это зрелище. Твой труп ...

Ты хорошая дочь. Ты бережёшь спокойствие родителей, не просишь ничего для себя, не представляешь, что с ними можно капризничать и спорить. Ты едешь к ним с подарками, слушаешь их жалобы, стараешься помочь и поддержать. Ты хочешь быть ещё лучше, ты ищешь их одобрение, ты заслуживаешь их любовь. Ты объясняешь свои поступки и оправдываешься. Ты просишь иногда о помощи, но понимаешь когда отказывают. Ты ...

В составе человека есть такие части личности, как Родитель (Ро), Ребёнок (Ре) и Взрослый (В). Эрик Берн назвал их эго-состояния. Человек обязательно находится в каком-то одном из них, лишь переключаясь из одного в другое, в зависимости от ситуации. Сразу в двух состояниях находиться невозможно. Нет плохой или хорошей части. Все нужны и важны. Часто задача терапии - активировать ту, что менее всех используется ...

В работе я периодически сталкиваюсь с вопросами родителей о формировании личности их детей с раннего детства. "Как не причинить травму развития?" - спрашивают меня. Сейчас много разной литературы, доступной информации, авторов и психологов, выступающих для родителей. Прекрасно, когда еще до рождения детей, взрослые начинают это изучать. А изучив, видят и несут свои "больные места" ...

Люди в основном создания вместительные. Но некоторые с узким горлышком. Это когда места внутри много, но ничего не зайдет. А что-то большое, да и уже не нужное изнутри не выйдет. Жила-была девочка Зина. Улыбалась шуткам про резину и магазин. Побывала в разных ролях этой жизни, теряла, приобретала. Носила Зина внутри себя глыбу. Состояла эта глыба из разного, порой противоположного: любви и ненависти, ...

Когда начинала статью, на форуме для родителей активно обсуждался вопрос принципиальный: быть за или против сада? Я об этом писать не планировала, т.к. название статьи уже говорит о том, что решение принято, и маленький человек в сад идёт. Скажу лишь, что с моей точки зрения перинатального психолога (а на истину я не претендую), в сад идти человеку полезно, правильно и здорово, если это происходит ...

Хочу поделиться с вами интересной историей клиентки. Тем более, она мне это разрешила. Про беременность, которая обостряет внутренние травмы. Клиентка Н., нет 30 лет, не первый брак, не первая беременность, и детей нет. Запрос: сильнейший страх за ребёнка, которому уже 16 недель, но шевелений от него пока не слышно. Подробнее про страх избегает говорить, только упоминает, что боится за то, что "она ...

Итак, скажу прямо: про родовую систему в двух словах не напишешь, тем более про смену ролей. Так что я попробую в трёх. Любая семья - это система отношений друг к другу. И от качества этих отношений, зависит здоровье каждого члена семьи. Термин "здоровье" я употребляю в расширенном смысле: и про психику тоже и про формирование личности новых членов (читай: детей). Брак двух людей - это связь ...

Женщина в течение своей жизни ведь много раз с утратой встречается. И это бывает утрата девственности – как потеря, а бывает утрата привычного образа жизни, как травма. Полезно знать, что утраты делятся на два вида: физическая и символическая. Если с физической всё более менее понятно: было что-то, что утрачено - и не стало. Это может быть смерть родного и близкого человека, уход мужа в разводе, ...

Акцент прошу сделать на первом слове - профилактика. Это способ осознать а)дальнейшие пути при планировании следующих детей, либо б) варианты выхода из уже сложившихся сложных ситуаций, осознав что именно надо убрать прям сегодня. В любом случае - за подробностями и частностями лучше индивидуально приходите, обсудим. Сначала правила: 1. Не включать активно ребёнка в беременность. 2. Не требовать от ...

Случается такой интересный период в жизни почти каждого ребёнка, когда "без мамы жизни нет", в том смысле, что маму везде надо преследовать. Это касается в первую очередь малышей в кризисе первого года и далее. Научились ходить (и ползать), но отделиться от мамы страшно, хоть и хочется! Например, необходимо сопроводить маму в туалет, ага. И из комнаты одной маме не выйти, и на балкон нельзя, ...

Совсем недавно было "Прощёное воскресение", когда можно всех простить, отпустить, не держать обиды, не копить негатив и т.п. Я ни в коем случае не стремлюсь противопоставить свои мысли древним заветам и не стала бы поддерживать даже разговоры о правоте или неправоте православной веры, ведь это не мой уровень, я всего лишь работаю психологом. Такие простые слова "Бог простит, и я прощаю"... ...

Двадцать лет назад я сидела вместе с подругой в мексиканском ресторане. Ни с того ни с сего она спросила: — Лиз, можно я кое-что скажу? Ты только не обижайся… В двадцать я была значительно глупее. Я согласилась. — Конечно, расскажи, — ответила я. Подруга достала из сумочки нож и воткнула мне его в грудь. Опыт у неё явно был, потому что нож беспрепятственно вошел между ребер. ...

У меня много уважения к каждой маме, её истории и для меня более недопустимо приуменьшать значение этой роли. Никаких "мамочки" или "мамулечки", только Мамы. Начну издалека, как раз с ролей. Кто такая мама? Мама - это прежде всего родитель. И она, конечно, человек. Человек, который имеет характер, силу, слабости, эмоции, надежды, ожидания, страхи, опасения, она может совершать (и ...

Как иногда по-разному влияет на людей бытовой процесс... вот задумалась я на эту тему и решила написать. Сподвигла меня к этому моя клиентка, за что ей большое спасибо. С её разрешения, хочу описать вам её историю. //Беременность не первая, но ребеночек будет первый. Страх. Страх и есть тот запрос, с которым нам предстояло работать. Страх - такой распространенный запрос у женщин на пути к материнству. ...

В одном Городе жила-была девушка Красавица. Училась прилежно, книги уважала, старшим не перечила, да и младшим помогала. И жила она так – по правилам и уверена была, что всё делает верно. Были у девушки поклонники-юноши, любили они девушку, ухаживать пытались, но не обращала она внимания на их труды, так как занята была очень – учиться надо было, младшим помогать. Уверена была Красавица, ...

Бывает так, что "взрослый ребёнок", при общении со своими родителями, может испытывать деструктивные, мешающие эмоции и состояния. Что бы это выявить у себя, разделим их на четыре категории: вина, страх, печаль и раздражение. Предлагаю отметить всё, что появляется регулярно в Вашем общении с родителями (не обязательно с двумя сразу, а может быть с одной матерью или с одним отцом).   ...

Падать и подниматься Один ученик спросил своего наставника: - Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моём падении? - Вставай! - А на следующий раз? - Снова вставай! - И сколько это может продолжаться - всё падать и подниматься? - Пока живёшь. (с) притча Хочу поделиться историей о пинке, полученным мной и что было потом. Лет 5 назад я пострадала от мошенников около обменного пункта, которые, ...

Бывает всякое. Например, бывает, что кто-то недоволен своей жизнью. Ему в ней не удобно. Она как будто жмёт, или наоборот, болтается в каких-то особо важных местах. И ему это не нравится, он крутится, но не может никак приладить эту жизнь как лучше. И другие так снисходительно по плечу: "Ну что поделать, жизнь-то одна... держись-крепись." И отходят подальше... это са…мый неплохой ...

- Я знаю точно, что его любили больше. - Почему ты так решил? - Я не решил, я это чувствовал всегда! И поэтому знаю. Кому принадлежат эти слова? Старшему брату? Младшему? Не имеет никакой разницы, когда речь идёт о родительской любви. Много ошибок совершено родителями, разных ошибок, тотальных и пустяковых. Особенно теми родителями, которые осмелились и родили двух детей. Иногда даже хочется собрать ...

О бабушках   -Я уже большая, я ребёнка родила! -Большая, да не взрослая, давай его сюда, я лучше тебя знаю, что с ним делать!   И вот, идёт время. Идут месяцы, идут годы. А мама всё маленькая. И глупая. И в этом уже уверена не только вся родня, но и сам ребёнок. Уверен ровно на столько, на сколько ему требуется, чтобы внешне не показать свою тоску по маме. Не дай Бог ему проговориться о собственных ...